暑假游泳日记

暑假游泳日记

一天将要结束了，相信你一定有很多值得分享的经验，立即行动起来写一篇日记吧。那么什么样的日记才合适呢？以下是小编精心整理的暑假游泳日记，欢迎大家分享。

每年暑假看见别人在游泳馆里游泳，我也好想学游泳啊!终于在今年7月份，我正式成为了笔架山中学游泳馆初级班的一名学员。

从更衣室里出来，我换上了泳裤，戴好泳镜，万事俱备，只差下水。我走到泳池边，阔大的游泳池像一块巨大的翡翠，里面游泳的人不计其数;回头看看岸上，人山人海，熙熙攘攘。我兴奋了一会儿，便来了个鱼跃跳水，冲进了游泳池。

我要学的是蛙泳，教练教了我们一些基本的动作后，便要我们自由练习。练习腿部动作时我还绰绰有余，练习手部动作也还过得去，但换气式蛙泳就太难了，我面露难色，但看到教练严厉的目光，我只得继续练习。有一次，我累得筋疲力尽，还是游不好，就变得不耐烦了，胡乱扯下泳镜，随手扔进了水里，那一瞬间，我倒过来一想：哎，不对啊，我来这儿是干什么的?游泳的呗!别人游得好，我也能游好!

于是我一头扎进水中，捞出泳镜，重新戴上。恢复自信的.我坚持不懈的经过五天的训练，我学会了换气式蛙泳，很快，我就尝到了甜头，我可以一口气游一个来回了。

虽然我可以游一个来回了，可教练仍摇头，严肃地说：“一个来回算什么?你今天必须给我游10个来回!”我惊得差点儿晕了过去，嘴巴张得大大的，弄得下巴差点儿胶臼。我看见岸上的人说说笑笑，仿佛是在嘲笑我，以怒气为动力的我开户了无敌模式，两手像船桨，双腿像螺旋桨，在水中行如陆地，不一会儿，十个来回游完了。

吃着妈妈奖励给我的热狗，我悟出了一个道理——世上无难事，只怕有心人。

在暑假前我不会游泳，因此我很羡慕闵思琦，看到闵思琦在水中如同一条小鱼自由自在地游着，我暗暗下定决心：一定要把游泳学会。我向妈妈诉说了我的想法，妈妈说：“既然你这么想学游泳，明天就叫你爸爸教吧!”“哦耶!太棒了。”我蹦了起来。

第二天，爸爸妈妈便带我来到游泳馆，换好泳衣后，爸爸就开始教我游泳了。“要想学会游泳首先要学会憋气。”爸爸说。于是我把眼镜带好，捏住鼻子，潜下水开始数游泳池边上的格子，“1、2、3、4、5……”我在心里数着，刚数到13，我就觉得有点憋不住了，我在心里暗自鼓劲“加油，加油，再憋一会，再憋一会。”最后我数到第25格的时候浮出了水面。妈妈看我能憋气这么长时间，便让我挑战试着自己游，我鼓起勇气一头栽了下去，我用双手划了又划，可就是浮不起来。爸爸说：“你的'手是不是只在一个平面划的?”我点点头“那你错了，你的手要向下划，人才会向上浮起来。”我试了几次，虽然游得不远，但是我终于可以浮起来了。我又坚持练习了一段时间，终于可以从小游泳池的一边游到另一边了!爸爸说：“你现在虽然会游泳了，但你只会憋气游一段，游不远的，现在我们练习换气游。”我借助浮板开始学习换气，刚开始时我老是不会换气，爸爸说多练习就好了。唉!真的，练了一段时间后我终于可以不借助浮板自由换气了，我好开心哟!

过了几天，我约了闵思琦一起到游泳馆，在游泳池中我们展开了一场激烈的比赛——看谁先游到对面，最终我赢了，而闵思琦却输在她有一段时间没练习游泳了。

在这个暑假里，我不仅学会了游泳，体验到了游泳的乐趣，还懂得了一个道理：人要学会一种新本领，不仅要有正确的方法，还要有坚持不懈的毅力。

暑假到了，我决定要把身体锻炼好来。但怎么锻炼呢？跑步，太猛列；做操，太悠闲；游泳，正合适。我便把我的想法告诉了爸爸，爸爸也赞成。就和我着手准备起来。

这天早晨，我起了个大早。爸爸带着我来到柳江河边，我换上游泳衣，纵身往水里一跳，活像一条鲤鱼。哇。水里可真凉快。爸爸见我很快适应了水，就带我向河心游去。可我毕竟很久没有游泳了，体力出现了不支，还呛了3次水，爸爸连忙把我抱上了游泳圈，并对我说：“儿子，你要多锻炼体力才行，而且，你的姿势也不到位。”“那爸爸，你能游给我看吗？”爸爸立刻游给我看。我看到爸爸。在水里。就像一条鱼一样游来游去，我几时也能像爸爸一样呀。我便下决心向爸爸学习。虽然呛了几口水，但这些不算什么。果然，我越练越自如，最后几乎和爸爸游得一样了……

第二天，爸爸又带我来游泳我望着辽阔的柳江，激动的心情便一下冲进了头脑里。我压制不住内心的激动，便朝着河心游去。一到河旁边，我便一头栽进了河里。我伸直了双手，尽量让身子呈一条线，然后用朝两边侧下划着，身体浮出了水面，吸气后脚再一踢，我便前进了许多。在旁边的'爸爸还夸我进步多了。

游泳是一项运动，更是一项技能。能减少溺水的发生，一位哲学家曾对一名船夫说过：“如果你不会游泳，那你就等于失去了整个生命。”可见游泳是多么得重要。

暑假中，我和爸爸还有姑父、表弟去了桃花湾水上乐园玩。

冲浪还没开始时，爸爸和姑姑就教我和弟弟游泳。弟弟在水中移动的方式是——“狗刨式”，而我只会顺着水流的方向移动，简称“顺水漂”。

我正悠闲的享受“顺水漂”时，后面突然被人拽了一下，抓着我径直往1。5米深的地方去。回头一看，才发现是我爸，他说：“去深水区学游泳，弟弟也去了。”我左右张望了一下，发现弟弟也被姑父拉去了深水区。

姑父和爸爸开始教我们游泳了。游泳首先要保证身体是直的，腿一定要伸直。因为要用腿来打水，只有用腿把水打起来了，才能让你往前进，手只是用来控制速度的。

我把详细要点听了一遍后，觉得游泳也没有那么难。

我迫不及待的想试试，可我奋力的又是用腿打水，又是用手拍水，就是纹丝不动。我才发现，因为我的腿没伸直，而且身体不是贴着水的.，而是呈四十五度角，怪不得我怎么努力都是白费我的洪荒之力。我听了爸爸的提醒，把游泳圈往前一按，上半身向前一趴，便开始游。谁知道我往前压的太狠了，游着游着，我的嘴被水没过了。我迅速的闭住气，可水都快没过我的眼了，这下我有点着急了。还好姑父就在我旁边，及时把我拉了出来，真是有惊无险呀！

随后，我又调整了一下，又一次开始游了，这次很顺利，我游了虽然不是多远，但我心里超高兴，因为这是我第一次游泳，只有五六米远的距离，但这对于我来说是一种对我努力和付出最好的奖励。

这次我终于学会游泳了，不仅我圆了一个心愿，还收获到许多，就是水真得喝够了，不过付出与收获相比，还是很值。

8月7日，我和哥哥们来到海边游泳，换好游泳衣和游泳裤后，我叫大哥哥们把两个游泳圈吹好气，我看见有一大一小的游泳圈；小的是粉红色的，还有很多的多拉爱梦和它表妹的图片，每个图片上面都会一鼓一鼓的，只要你碰它一下，它立刻会扁下去，过了一会儿，他又鼓起来了，真像一个调皮的孩子在和我做对呢。大的是都是在26个字母中挑选几个 ……此处隐藏2980个字……通过夏季的艰苦训练，比赛也是我们成绩的报告。在这次比赛中，我得到了三、四、五项比赛中的三项、四项和五项，九张游泳票和三十元有趣的餐券。我和爸爸、妈妈、姐姐和朋友们分享了我来之不易的水果，我感到非常高兴。

在这场比赛原来，我已经设置三个三个的，因为蛙泳太落后，没有达到预期。虽然我的母亲总是说头的胳膊和腿怎么做，但我总觉得自己做了正确的事情，他没有参加校正。通过这样的比赛终于看到了他在下午的比赛当天我在游泳池泡差距，我在想怎么不提加快蛙泳？关闭看看其他同学的动作，我记得我的母亲说，我终于明白了，呵呵！别人做什么，我做的是波青蛙青蛙是平的。我也试过这样的旅行方式，而人们真正放松，速度增加。这种想法是不是母亲常跟我说的作用力和反作用力的原理是你吗？真的啊！生活中充满知识那里。

7月19日 星期一 天气：

妈妈终于破天荒地同意了我想去游泳的请求，今天晚上六点半，我穿好游泳衣，和妈妈一起冲向游泳池！

来到了游泳池，我竟然发现了我的几个好伙伴“皮皮”和“豆豆”，可惜得是，他们都不会游泳，游泳圈都不离身，我跟他们玩也就没了乐趣。于是妈妈就看我可以游多远，我同意了，就一个扎猛子窜进水里，笔直往前游，在又一次换气时，我感觉有些不对头，妈妈去哪了？我回头一看，切，妈妈正在我的右后方呢！

我又往前一看，哎呀，我都偏到哪个奇怪的方向去了？

我不好意思的挠挠头，马上改变方位，向前游了起来，还没游到头呢，妈妈把我拉了起来，说：“‘皮皮’‘豆豆’他们在打水仗呢，你去吗？”我马上兴高采烈地加入了他们，和“皮皮”一起围攻起“豆豆”来了。

由于“豆豆”总是“临阵脱逃”我跟“皮皮”商量好了对策：“豆豆”怕我而不怕“皮皮”，“皮皮”在前面与“豆豆”迎战，不让他“临阵脱逃”我用潜泳从后“包抄”“豆豆”把他打成“满地找牙”！果然，“豆豆”被我们打得落花流水。

这时，“豆豆”的爸爸“江叔叔”躺在一个游泳圈上飘进了我们的'“战场”，我们互相使了个眼色，大家都心神领会，我游到了“江叔叔”的后面，猛地一推游泳圈，又猛地一拉，趁“江叔叔”一不注意，把游泳圈往上一抬，“江叔叔”滑进了水里，哗！胜利喽！

今天是我暑假的第一次游泳，我开心极了，希望可以总是来。

20xx年X月X日 晴

炎热的暑期到了，不去游泳池清凉一下怎么行呢？所以我爸妈就给我报了游泳班，想让我学游泳。

今天，我怀着激动又兴奋的心情来到贺龙广场学游泳。一开始教练让我们第一天来的先下水学憋气。下了水，水下可真冷，我的`心里不由得紧张起来。还好，教练对我们很好。

开始练习憋气了，我把手抓在扶杆上，将头埋了下去，过了五、六秒我就觉得很不舒服，就将头抬出了水面。教练说：“不错，如果你在水里吐气的话，那你可能还会憋得更长一点。”我照教练说的做了一下，在水里吐气，果然比上次憋得更久了。我就这样练了几次，教练说：“你试着将腿漂起来。”我试了一次，腿并没有完全漂起来，我又试了一次，但也没有成功。教练看了看说：“你要将头沉下去，臀部向上抬，腿就自然漂上来了，把这个动作学会后，你就可以将手慢慢松开了。”我又试了一下，将头沉下去，臀部往上抬，我的腿终于漂上来了。我又练了几次，终于将这处动作学会了。后来我慢慢松手，竟然会漂了。教练对我说：“你已经迈出了学游泳的第一步。”我点了点头，心想我一定会很快学会游泳的。

接下来是学蹬腿、换气、划手，这些我都学得不错，但我在学划手时出了点小问题。我学划手之后，总是游不那么远，这点使我心情很失落。我尽力游了几次，还是没有游到教练要求的那条白线。教练对我说：“你的耐力还不够，需要多多练习。”听了教练的话后，我下了决心，不到筋疲力尽，决不停下。经过不懈的努力，我终于能游到那条白线了。我现在还能坚持游25米不休息呢！

经过十天的苦练，我学会了蛙泳。通过学游泳让我学会了坚持。我喜欢游泳这项健身运动，它不但能享受清凉，还能强身健体，更能煅练意志。

游泳是大家在夏日里必不可少的活动，在碧波里狠狠一个猛踹，便会让那碧湛湛的，清凉的池水，凉遍全身，感觉特爽!

一天，我来到了交大游泳馆，只见我的老师说：同学们，我今天教你们一个动作，水中连滚翻。光听名字，大家就知道这一定是在水中进行连滚翻，大家都用好奇的眼神看着教练，而我的心却十分沉重，怎么办?怎么办?我最害怕这种动作了，万一呛到水就遭了。

忽然，李皓云拍了我一下，对我说：看你脸上露出一副沉重的表情，还紧皱着眉头，你一定担心学不会吧!他笑着对我说。

老师大声说：快下水吧!话音刚落，只听扑的`一声，老师跳进了游泳池里。我也跟着跳了下去，身体一下子冰凉起来。

老师看我们全都下水了，便给我们示范了水中连滚翻，我看完后，立即练了起来，我胆怯地把腿往上伸，我往下一冲，不料，手还没抱紧腿，一下子沉了下去，心想﹕完蛋了，上天啊!快救救我，我还不想死。只听耳边传来轰隆隆的声音，像是打雷了一般，就在这时，教练一下子把我抱了起来，我刚呼吸到空气就爬上了岸，在一边休息。

我看着游泳池，不禁发抖了，仿佛像一张恶魔的大嘴想要把我吞下。我看着伙伴们在水中练习，而我却在休息，心里很不是滋味。别人能练成的，我也能练成，决不做旱鸭子，不能落后于别人，于是，我又回到了水中。我这次先深吸一口气，再把腿抬起，手立马抓紧腿，闭气把头潜入水里，坚持了五分钟。

耶!我学会了!通过这件事，我明白了遇到挫折要勇敢地面对。

游泳是大家在夏日里必不可少的活动，在碧波里狠狠一个猛踹，便会让那碧湛湛的，清凉的池水，凉遍全身，感觉特爽!

今天，我缠着哥哥教我学游泳，忙于学习的哥哥拗不过我的纠缠，就提出了这样的要求：“给你一把20厘米长的尺子，在5分钟内计算出客厅地面的面积，如果你能办到，我就教你学游泳。”“哼!这不是刁难人吗?”我大声的抗议。哥哥笑着说：“没办法，随便你，测不出来就不带你去游泳。”

为了学游泳，我认了。可是用那小小的尺子一点一点的'测量着客厅的长，而且要在5分钟内测出面积，真的好难!哥哥在一边幸灾乐祸的说：“小弟啊，五分钟可是很快的呀。”

我心里真是又气又急，这一急可真急出办法了，我想起老师教过我们的步测的方法。于是我就用步测的方法去测量，我沿着客厅的长来回走了三次，分别走了8步、10步、9步，这样平均一下，客厅的长就是9步，我用同样的方法测出宽是7步，然后我再用小尺测量了一下自己一步的长度，我也反复测了三次，求出平均值为60厘米。这下我就求出了客厅的长是9×60=540厘米=5。4米，宽为7×60=420厘米=4。2米，现在客厅的长和宽都知道了，那么客厅的面积就是：5.4×4.2=22.68平方米。

我把自己的思考过程和结果告诉了哥哥，哥哥很吃惊的看着我说：“小弟，你还真行啊，咱们客厅的面积是24平方米，你算得基本正确，最主要是你能想出这样的方法来，真是了不起!”