拒绝零食倡议书

拒绝零食倡议书

在充满活力，日益开放的今天，倡议书的使用频率越来越高，倡议书是一种号召性的专用书信，具有一定的格式要求。相信许多人会觉得倡议书很难写吧，下面是小编精心整理的拒绝零食倡议书，仅供参考，大家一起来看看吧。

亲爱的同学们

大家好：

大家都知道，吃零食是一个很不好的习惯，经常吃零食会增加肠胃的负担，减少血液对大脑的供给，从而影响我们智力的发育；常吃零食，牙齿也得不到就有的清洁，时间长了蛀牙也增多了；常吃零食，一日三餐也吃不好，会导致营养不良。有的同学吃过零食后，包装纸或果皮随便扔，整洁的校园一会儿就变成了“大花脸”，因此我们向全体少先队员发出倡议：拒绝零食，拥有健康，爱护环境。

1、要彻底拒绝零食，不去外面小店买零食，不把零食带进校园。

2、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝白开水。

3、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。

4、合理支配自己的零用钱，让自己的零花钱用的有意义。

5、爱护校园环境，从小事做起。地上有了脏东西，同学们要主动捡起来，校园的环境会越来越干净。

同学们,我们每个人都希望有一个健康的身体，能在清洁、舒适的学习环境中学习、生活、健康成长，而这一切都要靠我们平时一点一滴地养成，现在就让我们从不吃零食做起吧！

亲爱的同学们：

大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小食品商店、流动食品摊加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素，有的可能还是地沟油做的，有的是“三无产品”，长期食用这些劣质零食，对人体有较大的危害。小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育;如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差，行为怪癖,食欲减退等症状，从而影响学习。吃零食不但对身体有害，而且影响学校环境卫生、增加家长经济负担。所以说：吃零食，百害而无一利!

为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，现就“拒绝零食，科学饮食，健康成长”发出以下倡议：

1.不带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。

2.在学校就餐时不挑食、不偏食，避免暴饮暴食，养成科学健康的饮食习惯。

3.提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人喝矿泉水、白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。禁止学生在校园内吃零食。

4.不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。

5.积极投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光彩。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们拿出勇气，郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起!科学饮食从现在做起!

　　倡议人：xxx

　　时间：xxxx年xx月xx日

亲爱的同学们：

同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到了吃饭时候，饭却吃不下去了，造成主次颠倒，影响了食欲，妨碍消化系统的功能，结果严重损害身体的健康。下面我们向大家介绍一下吃零食的危害。

第一、经常吃零食，会破坏正常的饮食习惯，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象，严重的会得胃病。

第二、由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，会影响我们的生长发育。而且，零食只是味道鲜美，而营养成分单调，长此下去则会导致营养不良。第三、吃零食能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。

第四、仓促吃零食，食品和手往往都来不及进行必要的卫生清理，特别是边走边吃零食，更不卫生，非常容易得传染病。更何况现在许多小厂生产的冷饮、膨化食品等零食，卫生质量常常存在比较严重的问题，化学物质超标，吃了会引发疾病、损害身体健康;空腹吃糖，容易得糖尿病。

第五、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文明建设。你瞧，同学们随手丢弃的饮料袋、食品包装纸、方便袋等，校园里有时处处可见，与鲜花绿树多不协调啊。

第六、吃零食对牙齿健康也有很大的影响，青少年常吃含糖量较高的零食，又不注意口腔卫生和牙齿保健，就会导致蛀牙的发生。

第七、吃零食会造成浪费，加重学生的经济负担;吃零食不利于安心学习，对心理发展造成不良的影响。

同学们看了上面的知识介绍，一定知道了吃零食的危害，作为一名小学生，我们要树立正确的饮食观念，控制住自己，别乱吃零食，集中精力，刻苦学习。

　　倡议人：xxx

　　时间：xxxx年xx月xx日

亲爱的同学们：

你是否发现，咱们校园的`操场上、楼道里、甚至连班级里有时都散落着各种食品包装袋。不仅如此，放学的路上随处可见同学们或是有滋有味地啃着炸鸡翅、煎香肠或是津津有味地吃着薯片、冰沙，随手丢下的却是令人触目惊心的垃圾，果皮纸屑“遍地开花”，严重影响了校园和周边的环境卫生。

吃零食不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而且同学们正处于长身体的特殊时期，很多零食含有过量的色素，有的还是地沟油做的，是典型的“三无产品”，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病也不利于身体发育，在零食的质量和卫生方面也存在着严重的安全隐患。如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状。所以说：吃零食，百害而无一利！

但总有些同学管不住自己的嘴，养成买零食、吃零食的坏习惯，一日三餐却不好好吃，主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，既损害了身体健康，又破坏了校园的卫生整洁。为了引导大家树立正确的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，为此学校就“拒绝零食，关注健康，净化校园”发出以下倡议：

1．一日三餐，按时进餐，吃饱吃好主食，特别是早餐； ……此处隐藏4138个字……园环境，为大家健康成长创造整洁的校园，向同学们发出如下倡议：

1.不要在校园周围任何摊点购买零食。

2.不准带任何食品到校园里吃。

3.远离小摊、小贩上的不卫生食品。

4.注意勤俭节约，不乱花零用钱，把钱用到该花的地方。

5.保护校园环境，不乱丢垃圾，见到垃圾主动捡起。

从本周起，大队部将对学生、班级进行检查。如果发现有学生带零食进校园，或在班级内的垃圾桶里发现零食的包装袋，将对其班级实行扣分，并纳入星级班级的评比。

同学们，让我们从现在做起，从身边做起，从小事做起，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言：拒绝零食，从我做起！净化美化校园，从今天开始！同学们，让我们行动起来，为建设文明、卫生、和谐的校园做出应有的贡献！

亲爱的同学们：

学校不仅是文明的园地，更是健康的摇篮。美丽的绿色校园，让我们以愉悦的心情投入到积极的学习中去，但不良的行为习惯——吃零食、喝饮料，不仅严重影响了校园的环境，而且危害了大家的身体健康。

常吃零食会给同学们带来身体伤害。常吃零食，引起三餐不正常、胃肠功能失调，导致肠胃疾病的发生；零食多属于垃圾食品，长时间食用必定导致营养不良，以致体质下降；个别同学甚至由于吃零食，滋生了贪图享乐和盲目的攀比心理。

常吃零食还给我们校园带来了极不和谐的一幕：有同学吃过零食后把包装纸随处乱扔，整洁的校园一会儿成了“花脸”；有的同学吃过零食后把“残余物”抛进了教室的垃圾桶，不久，难闻的怪味便充斥着我们的班级；那随地可见的口香糖污渍，像狗皮膏药，一样黑乎乎地贴在地面上，很难清除……你忍心看到校园这样吗？愿意在这样的环境中学习吗？

为了引导大家树立正确的饮食观，净化校园环境，向同学们发出如下倡议：

（一）提倡杜绝零食，坚决不携带膨化食品、油炸食品等各种小零食进校园；

（二）提倡健康饮水，不带瓶装水、饮料进校园；

（三）提倡吃早点，不在教学区内进餐，坚决不乱扔废弃物；

（四）提倡饮食卫生，坚决不吃小摊贩上的烧烤、油炸等不卫生食品；

（五）提倡勤俭节约，坚决不乱花零用钱，把钱用在该用的地方。

同学们，保护环境、勤俭节约、拒绝零食，让我们唱响“以拒绝零食为荣，争做文明鹤翔人”的口号，和零食说声“再见”吧！

让我们用我们的双手，共同去创造一个美丽洁净的校园、一个良好的学习生活环境；让我们用我们的双手，共同为我们的生活谱写出一曲健康、清新、和谐的乐章！

尊敬的家长们、亲爱的同学们：

酷合中小学生行为规范和中小学生公民道德建设的要求，我校以人为本、从学生切身利益出发，我们学校目前正开展“关爱健康拒绝零食”活动，希望家长与学校配合共同对孩子的健康负责。

有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”!

一、吃零食的危害：

(1)、学生正处于长身体的特殊时期，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，待到吃饭时，却吃不下去了，或饭不吃，专等吃零食，造成主次颠倒，影响食欲，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，营养得不到保证。整天零食不离口，对正餐不感兴趣，结果必需的营养得不到保证。热量摄入不足，必然影响健康。

(2)、吃零食也容易引起感染。吃零食时，往往“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而导致肝炎、慢性胃肠炎、腹泻等疾病。特别的是学生长期食用含有过量色素(添加剂)的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状，影响了正常的发育，不利于安心的学习。

(3)、农村摊点多是“三无”产品。吃了之后，孩子的身体安全没有保障，轻则头晕腹痛，重则有生命危险。

(4)、吃零食容易养成铺张浪费的坏习惯。有的同学，为了吃零食，就编造各种各样的谎言来骗取父母对他人信任，浪费大量的钱财来满足自己的贪欲，如果我们把吃零食的钱攒起来，买点学习用品，帮助一些贫困同学，不是更好吗? 那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?

第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。

第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。 第三，同学们要相互提醒，相互监督，及时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。

二、学校开展“关爱健康拒绝零食”活动的要求：

本月起，学校内已禁止出售零食，为孩子提供营养、卫生的正餐，重点进行这方面的教育和检查力度，在学生中开展“关爱健康，拒绝零食和白色垃圾进入校园”的主题教育活动，并发放倡议书。同时制定了相应的惩戒制度，对违规学生将进行一定的处罚。

要求学生做到：

1：要养成节俭的好习惯，不乱要和乱花零钱。

2：不从校外往校内携带零食。

3：不在校园内外吃零食。

4：不随地丢弃果皮、纸屑，爱护校内外环境。

希望通过“关爱健康拒绝零食”活动，家校共同培养同学“不买”、“不带”、“不吃”零食的习惯，共同为孩子的身体健康负责，为孩子美好的明天打好身体基础。

同学们，为了我们的健康，为了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧!拒绝零食，净化校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的环境，还校园一个洁净的空间!

　　倡议人：XXX

　　时间：XXXX年XX月XX日

为构建和雅校园，树文明形象，德育处发出争创文明诚信班级的倡议。请同学们自觉履行以下承诺：

远离摊点，遵规守纪；拒绝零食，从我做起； 关爱健康，严格自律；净化校园，不丢垃圾；言行文明，服从管理； 情趣高雅，知书达理；茁壮成长，一身正气；和雅校园，共同努力！

　　xx年级xx班

　　班主任签字：

　　学生签字：

为确保同学们身心健康和校园环境卫生，我校区自20xx年12月3日起杜绝学生在校期间食用零食。本班作出如下承诺：

一、坚持拒绝零食。

二、禁止学生在校园内吃零食。

三、不在上学、放学途中及学校门前购买和食用各类零食，彻底远离不健康的食品。

四、坚持每天自带饮用水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料。

五、养成良好的卫生习惯，不随地扔垃圾；将垃圾放入垃圾桶里。

特此承诺。

　　承诺人：20xx年12月3日